25-05-2018

Ustawa o ochronie danych osobowych.

25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać Ustawa o ochronie danych osobowych, Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r, zwane często RODO. Przesyłamy najważniejsze informacje. Podanie danych osobowych, a także zgoda na ich przetwarzanie są dobrowolne. Wszelkie przekazane nam dane osobowe są przetwarzane wyłącznie w zakresie i celu, na jaki […]

14691132_1817555648457291_4667576372242662973_n
12-04-2018

Na zamówienia ubrań ROCK YOUR BODY czekamy do 20 kwietnia!

Doszły nas słuchy, że nie każdy zapełnił szafę ubraniami Rock Your Body  A sezon … już praktycznie jest  Wybierajcie więc i zamawiajcie – czekamy do 20 kwietnia! Dzieci: https://goo.gl/forms/1QtkiII4mC6lFY7r1 Kobiety: https://goo.gl/forms/O2jBeZGj0iLXxesx1 Mężczyźni: https://goo.gl/forms/YxbUmsrneVbtqdsh2

ROCK YOUR BODY

ALEKSANDRA KRYSZAK – instruktor rekreacji o specjalności wspinaczka skałkowa.
Moją przygodę ze wspinaczką rozpoczęłam w 2006 roku. Wspinanie to doskonała forma aktywności fizycznej, moją misją jest propagowanie wspinania jako idealnej formy ruchu zarówno dla kobiet ,mężczyzn, dzieci, jak i dorosłych. Wspinaczka jest sportem ogólnorozwojowym, kształtującym koordynację ruchową, równowagę, siłę i wytrzymałość. Należy do nielicznych form aktywności fizycznych, w której pracuje tak wiele grup mięśni, począwszy od mięśni ramienia, poprzez mięśnie brzucha, kończąc na mięśniach grzbietu. W tej dyscyplinie nie mierzymy się tylko z trudnościami fizycznymi, ale również konfrontujemy się ze swoimi lękami, słabościami- z samym sobą. Podsumowując wspinaczka jest znakomitą formą ruchu, poprawia nie tylko sprawność fizyczną, ale także daje wiarę we własne możliwości, uczy radzić sobie w trudnych momentach, jest swego rodzaju szkołą życia. Daje przy tym wiele radości.