Treningi Home Edition

04.04.2020

Można już zamawiać treningi Home Edition za 25 zł opracowane dla Was przez Michał i Damian.

Będzie ciekawie i intensywnie, czyli tak jak lubicie!

Na start proponujemy poniższe opcje:

  • mobilność obręczy barkowej
  • torowanie oddechu
  • otwieranie klatki piersiowej
  • mobilność biodra
  • aktywacja pośladka
  • stabilizacja kostki
  • wzmacnianie palcy (bez chwytotablicy)
  • pierwsze ”kroki” na chwyto
  • siła na chwyto
  • wytrzymałość na chwyto
  • dynamika i siła podciągania

dostępne w formularzu: https://docs.google.com/…/18p1teAzJ-x0jQYz7m546zHdpJKhvwhM…/

Wystarczy, że wypełnisz formularz, wybierzesz pakiet lub pakiety, które Cię interesują, dokonasz przelewu i podeślesz potwierdzenie przelewu na maila: aga.wojtecka22@gmail.com, a tego samego dnia otrzymasz zestaw przygotowanych dla Ciebie ćwiczeń.