- Chcesz wznieść swój poziom sportowy na wyższy?
- Chcesz zminimalizować ryzyko kontuzji?
- Chcesz poprawić swój komfort życia stając się coraz bardziej sprawnym?
ZAPISZ SIĘ na zajęcia do Michała !
Co to wywiad i ocena funkcjonalna?
To zebranie wszystkich informacji, niezbędnych do zaprogramowania indywidualnego planu treningowego, oceny postawy ciała w statyce, ocenę mobilności oraz podstawowych wzorców ruchowych oraz zlokalizowanie słabych ogniw w trakcie ruchu.
Taki wywiad pomoże ułożyć trening dopasowane pod Twoje indywidualne potrzeby.
Michał oprócz tego, że jest trenerem personalnym, absolwentem studiów I stopnia na PUM na kierunku Fizjoterapii (obecnie student II stopnia na poznańskim WSEiT) – cały czas poszerza swoją wiedzę z zakresu treningu funkcjonalnego, prewencyjnego oraz przygotowania motorycznego.
Czasem zapominamy, że podnoszenie poziomu sportowego wymaga pracy poza docelową dyscypliną, dzięki której eliminujemy słabe ogniwa w naszym ciele i wzmacniamy elementy, których na ścianie, korcie czy boisku brakuje nam do osiągnięcia lepszych wyników.
Michał wie, jak „zmotywować” ciało do nauki zdrowego ruchu, a co za tym idzie zminimalizować ryzyko kontuzji.
Przekonaj się sam/a!