Chwyt otwarty vs chwyt zamknięty

23.03.2020

Chwyt zamknięty (łuczek):

wymagający ze względu na ułożenie paliczków, sprawia, że staje się ryzykowny i kontuzjogenny – wzrasta ryzyko urazu w obrębie troczka
dobrze opanowany pozwala na przytrzymanie naprawdę małych krawądek
pozwala na przyłożenie dużej siły ze względu na skrócenie dźwigni wynikającej ze zgięcia palcy
nabija przedramiona, a co za tym idzie skraca efektywny czas wspinaczki

Chwyt otwarty (wyciągnięty):

zmniejsza obciążenie ścięgien; dłoń praktycznie sama układa się na chwycie
pozwala na optymalne wykorzystanie tarcia między skórą dłoni, a powierzchnią chwytu
dobrze opanowany pozwala na przytrzymanie obłych chwytów, jak i małych krawądek
umożliwia oszczędne gospodarowanie zapasami energii podczas wspinania