Aktualności

26.01.2021
,

Jeszcze tylko luty, marzec i sezon skalny można zaczynać!

Pierwszy wyjazd 2021 zagościł na stronie, a to oznacza, że już dziś możesz wyrazić swoją chęć uczestnictwa i w myślach pakować plecak (ilość dostępnych miejsc ograniczona). Tegoroczną przygodę zaczniemy kwietnia w Karpaczu. A przynajmniej nasz optymizm na to wskazuje. Jeśli jednak zawirowania związane z COVIDem nadal będą utrudniać wynajem noclegu i zmuszeni będziemy odwołać wyjazd- gwarantujemy zwrot zaliczki. Zapisy, szczegóły wydarzenia oraz koszt dostępne są pod linkiem: https://rockyourbody.net/oferta/wyjazdy/ Terminy i lokalizacje kolejnych wyjazdów poznacie wkrótce. Wyraź chęć otrzymywania newslettera, by być na bieżąco z wszelkimi nowościami. [...]
Pierwszy wyjazd 2021 zagościł na stronie, a to oznacza, że już dziś możesz wyrazić swoją chęć uczestnictwa i w[...]
26.01.2021 Czytaj Dalej
03.01.2021
,

Nowy Rok = Nowe Wyzwania!

Postanowienia noworoczne zrobione? Wspinaczkowe projekty wybrane? Koniec świątecznego objadania! Czas rozpocząć przygotowania do wiosennych wyjazdów w skały. Ściana zamknięta? Domowa chwytotablica jedynie zbiera warstwy kurzu? Motywacji do treningu brak? Dość wymówek! Szykujemy dla Was alternatywy dla zajęć sekcyjnych, które w tym momencie nie mogą się odbywać zgodnie z aktualnym rozporządzeniem odnośnie działalności m.in. ścian wspinaczkowych. Szczegóły wkrótce! [...]
Postanowienia noworoczne zrobione? Wspinaczkowe projekty wybrane? Koniec świątecznego objadania! Czas rozpocząć przygotowania do wiosennych wyjazdów w skały. Ściana zamknięta? Domowa[...]
03.01.2021 Czytaj Dalej
21.12.2020

Przerwa Świąteczna

Coraz bliżej święta! Z tego względu w terminie 21.12.2020- 03.01.2021 ZAWIESZAMY wszystkie sekcje wspinaczkowe ROCK YOUR BODY. Wykorzystajcie ten czas na regenerację, gdyż w pierwszym tygodniu stycznia wracamy do realizacji wspinaczkowych wyzwań. [...]
Coraz bliżej święta! Z tego względu w terminie 21.12.2020- 03.01.2021 ZAWIESZAMY wszystkie sekcje wspinaczkowe ROCK YOUR BODY. Wykorzystajcie ten[...]
21.12.2020 Czytaj Dalej
11.09.2020

Nasze bluzy i koszulki 👚👕 oraz butelki termiczne 🥤 dostępne na Big Wall – Centrum Wspinaczkowe!

Wyróżnij się z tłumu. Wybierz ubrania w przeróżnych barwach i „zarażaj” pozytywną energią. Odzież przeznaczona jest dla osób, których ULUBIONYM SPOSOBEM SPĘDZANIA WOLNEGO CZASU JEST BYCIE W RUCHU! 🏃‍♀️🏃🏃‍♂️ PRZYJDŹ, DOTKNIJ, PRZYMIERZ I KUP na miejscu lub zamów wybrany rozmiar i wersję kolorystyczną na stronie T-Shirt.pl : https://t-shirt.pl/…/koszulki-i-bluzy-wspinaczkowe-rock-you… Znasz to uczucie, gdy nie masz pewności CZY TERMOS JEST SZCZELNY? NASZA BUTELKA SPRAWI, ŻE O NIM SZYBKO ZAPOMNISZ! Korek z silikonową uszczelką tworzy skuteczną barierę przez którą nie wydostanie się ani jedna kropla.💦 Za to podwójne ścianki butelki sprawią, że będziesz mieć IDEALNIE CIEPŁY LUB SCHŁODZONY NAPÓJ ZAWSZE POD RĘKĄ. 👋 [...]
Wyróżnij się z tłumu. Wybierz ubrania w przeróżnych barwach i „zarażaj” pozytywną energią. Odzież przeznaczona jest dla osób, których ULUBIONYM[...]
11.09.2020 Czytaj Dalej
11.09.2020

SEKCJA BOULDEROWA

Lubisz baldy? Wahasz się czy masz dość siły? Dość gadania, czas na działanie! Agnieszka pomoże Ci się wkręcić w świat baldów. Wkrótce będziesz poruszać się po przewieszkach,pozornie niemożliwych do zdobycia sufitach i ćwiczył/ła skoki do odległych chwytów. Doświadczenie przywiezione z boulderowni w Poznaniu i licznych wypadach w skały sprawia, że haczenie pięty czy placów, klin kolana czy mantla, wykorzystywanie dead pointu i inne tego typu fajnie brzmiące rzeczy są Adze dobrze znane.Treningi w zgranej grupie to najlepsza motywacja do bycia lepszym z dnia na dzień. Każdy jest inny, każdy ma swoje mocne i słabe strony. W ROCK YOUR BODY staramy się pracować najwięcej z tymi ostatnimi, gdyż wtedy najłatwiej zauważyć progres. @rockyourbody.net_ [...]
Lubisz baldy? Wahasz się czy masz dość siły? Dość gadania, czas na działanie! Agnieszka pomoże Ci się wkręcić w świat baldów.[...]
11.09.2020 Czytaj Dalej
11.09.2020
,

PIERWSZE KROKI

Tak się składa, że Konrad swoje PIERWSZE KROKI stawiał właśnie z ROCK YOUR BODY. Przeszedł drogę od początkującego do bardziej zaawansowanego i świadomego wspinacza mierząc się z trudnościami fizycznymi, konfrontując lęki i słabości, by zyskać SIŁĘ (w szerokim tego słowa znaczeniu). Choć nadal systematycznie uczy się i rozwija postanowił przekazać zdobyte już doświadczenia osobom zainteresowanym zaprzyjaźnieniem się ze wspinaczkowym światem. Na zachętę dodamy, że uprawianie wspinaczki pomaga kształtować wiele partii mięśni, czyli brzucha,pleców, nóg, rąk. Satysfakcja z ich wzmocnienia gwarantowana! [...]
Tak się składa, że Konrad swoje PIERWSZE KROKI stawiał właśnie z ROCK YOUR BODY. Przeszedł drogę od początkującego do bardziej zaawansowanego i[...]
11.09.2020 Czytaj Dalej
11.09.2020

SEKCJA KIDS 3+ / 6-9 LAT

Zapraszamy MAŁYCH WSPINACZY do wzięcia udziału w NIEZWYKŁEJ PRZYGODZIE! Ola ( Aleksandra Kryszak ) uwielbia pracę z dziećmi sprawiając, że najmłodsi uczestnicy zajęć zyskują NOWE UMIEJĘTNOŚCI, aktywnie spędzają czas przy okazji oswajając się z wysokością. Podejścierekreacyjne i jednoczesne nastawienie na NAUKĘ TECHNIKI I RUCHU samego w sobie sprawia, żewspinaczkowi adepci poprawiają swoją ogólną sprawność fizyczną oraz kształtują cechy motoryczne,czyli siłę, szybkość, wytrzymałość, koordynację ruchową, zwinność i gibkość. A wszystko to w ODPOWIEDNIM TEMPIE. Podopieczni Oli zetkną się z ogromną pasją i zaangażowaniem instruktorki, która z chęcią pomoże imzyskać WIARĘ WE WŁASNE UMIEJĘTNOŚCI, nauczy pracy w zespole, podpowie jak radzić sobie wtrudnych momentach, a przy tym zapewni WIELE RADOŚCI na zajęciach. *w grafiku Oli jest również miejsce na sekcje dla dorosłych oraz zajęcia indywidualne. [...]
Zapraszamy MAŁYCH WSPINACZY do wzięcia udziału w NIEZWYKŁEJ PRZYGODZIE! Ola ( Aleksandra Kryszak ) uwielbia pracę z dziećmi sprawiając, że najmłodsi uczestnicy[...]
11.09.2020 Czytaj Dalej