Trening uzupełniający

70599267_2461976033890970_8840065919586664448_o

  • Chcesz wznieść swój poziom sportowy na wyższy ?
  • Chcesz zminimalizować ryzyko kontuzji?
  • Chcesz poprawić swój komfort życia stając się coraz bardziej sprawnym?

ZAPISZ SIĘ na zajęcia do Michała !

Tel.: 665321922

e-mail: michal.rockyourbody@gmail.com

Miejsce: http://fitnessuniversum.pl/

 

Ceny:

Pojedynczy trening 100 zł

Wywiad i ocena funkcjonalna 70 zł

Pakiety:

  • 4 x 380 zł
  • 8 x 720 zł
  • 12 x 1020 zł

 

Co to wywiad i ocena funkcjonalna?

To zebranie wszystkich informacji, niezbędnych do zaprogramowania indywidualnego planu treningowego, oceny postawy ciała w statyce, ocenę mobilności oraz  podstawowych wzorców ruchowych oraz zlokalizowanie słabych ogniw w trakcie ruchu.

Taki wywiad pomoże ułożyć trening dopasowane pod Twoje indywidualne potrzeby.

 

Michał oprócz tego, że jest trenerem personalnym, absolwentem studiów I stopnia na PUM na kierunku Fizjoterapia, czy instruktorem tenisa ziemnego – cały czas poszerza swoją wiedzę z zakresu treningu funkcjonalnego, prewencyjnego oraz przygotowania motorycznego. Bliska jest mu też wspinaczka oraz współpraca z aktywnymi wspinaczami i wspinaczkami.

Zatem, jeśli chcesz podnieść poziom sportowy, zminimalizować ryzyko kontuzji oraz poprawić komfort życia stając się coraz bardziej sprawną osobą – Michał Ci w tym pomoże!