Aktualności

Bądź na bieżąco ze wszystkimi informacjami z ROCK YOUR BODY,
dowiedz się jako pierwszy o nowych zajęciach, sprawdź jakie nowe wyjazdy planujemy dla Ciebie i wiele więcej.

2019-12-25 09.40.13 1
05-01-2020

Pierwszy wyjazd: Hiszpania i wybrzeże Costa Blanca !

Dlaczego Hiszpania i wybrzeże Costa Blanca ?   Właśnie tam ma swoją siedzibę super miejscówka La Baza Dzięki niej mamy zapewniony nocleg, transfer z lotniska, transport na miejscu a do tego wspaniałą bazę wypadową w skały Ekipa ROCK YOUR BODY sprawdziła osobiście jakie warunki panują w LA BAZIE i w związku z tym postanowiła zorganizować […]

70599267_2461976033890970_8840065919586664448_o
25-11-2019

TRENING MEDYCZNY I FUNKCJONALNY

Żeby zobaczyć filmik kliknij TUTAJ TRENING MEDYCZNY I FUNKCJONALNY ⬇️ CZYLI JAK TO W ZASADZIE ZROBIĆ ŻEBY TRENOWAĆ I JEDNOCZEŚNIE SIĘ NAPRAWIAĆ⁉️ PO KRÓTCE:

75196356_2538089136279659_2184709697217495040_o
06-11-2019

Warsztaty wspinaczkowe

 Na drogach w przewieszeniu szybko tracisz siłę ❓ Trenujesz za słabo albo dajesz sobie za bardzo w kość, boli Cię łokieć albo bark ❓ Jeśli odpowiedź brzmi TAK to te Warsztaty wspinaczkowe pomogą Ci polubić przewieszenia i zmniejszyć ryzyko kontuzji.  Pamiętaj Jeśli zapiszesz się i zapłacisz 14 dni przed warsztatami masz lepszą cenę. Zamiast 130 zł płacisz TYLKO 110 […]

_20191016_143914
06-11-2019

TRENING FUNKCJONALNY

Dzisiaj pierwszy i na pewno nie ostatni merytoryczny post  so let’s do it ! Na tapetę wjeżdża TRENING FUNKCJONALNY Brzmi znajomo? Nic dziwnego, bo używanie tego terminu zaczęło być codziennością – do tego stopnia że ludzie już dawno zapomnieli co on oznacza. Po pierwsze trzeba jasno powiedzieć, że trening funkcjonalny będzie zależny od tego, kto go […]