Aktualności

Bądź na bieżąco ze wszystkimi informacjami z ROCK YOUR BODY,
dowiedz się jako pierwszy o nowych zajęciach, sprawdź jakie nowe wyjazdy planujemy dla Ciebie i wiele więcej.

90356654_2848874678534435_8424333593802702848_o
04-04-2020

W tym trudnym okresie stagnacji mamy dla Was kolejną nowość!

W tym trudnym okresie stagnacji mamy dla Was kolejną nowość! Brak ruchu powoduje gorsze samopoczucie, dlatego warto ćwiczyć chociaż raz dziennie. Proponujemy 30 minutowe treningi online z trenerem za jedyne 10 zł. Tak jest! Cena jest naprawdę przyjazna.  Potrzebujesz jedynie nieco przestrzeni, wygodnego ubrania i odrobiny mobilizacji, którą z pewnością pomoże Ci odnaleźć pełna energii […]

90938550_2580607352152113_6408890688024346624_o
04-04-2020

Puść kasę w obieg

Nie jest mi łatwo odnaleźć się w tej nowej onlajnowej sytuacji. Miejsce pracy zamknięte i weź tu człowieku sobie radź. W trudnych chwilach w moim życiu towarzyszy mi powiedzenie  “nic nie dzieje się bez przyczyny” i w związku z tym postanowiłam, że nie będę się martwić rzeczami na które nie mam wpływu (wiem,wiem łatwo mówić) tylko […]

90549493_2844583615630208_5875434287909568512_o
04-04-2020

Planowanie w czasach kryzysu

Epidemia w czasach internetu to zupełnie nowa sytuacja dla wszystkich. Dzięki nieprzerwanemu dostępowi do informacji wiemy o losach niemal każdego kraju, możemy oglądać mapy zachorowań, specjalizować się w epidemiologii i oglądać memy z pustymi półkami. Poza internetem, możemy liczyć rolki papieru, analizować planowaną pomoc dla przedsiębiorców, rozmyślać nad zasadnością referatu z WFu i wspierać tych, […]

89773893_2822032534551983_7106423858277646336_o
04-04-2020

#bądzaktywny

Ekipa ROCK YOUR BODY przełamuje nudę❗️ W związku z epidemią, zamknięciem obiektów sportowych, koniecznością odwołania wszystkich naszych sekcji oraz warsztatów i akcją #zostańwdomu – postanowiliśmy znaleźć sposób na umilenie Wam czasu spędzanego w czterech ścianach. W poniedziałek (16.03.2020) ruszamy z akcją #bądźaktywny, czyli planem treningowym na 7 kolejnych dni: Dzień 1: Flow w rozgrzewce Dzień 2: Jak się […]

04-04-2020

Wyjazdy wspinaczkowe-info

Oba kwietniowe wyjazdy : rozpoczęcie sezonu i taktyka wspinaczkowa w skałach odbędą się w nowym terminie. Więcej informacji wkrótce!

04-04-2020

UWAGA !!!

UWAGA, UWAGA❗ Odwołujemy wszystkie sekcje ROCK YOUR BODY w związku z zaistniałą sytuacją epidemiologiczną❗ Zgodnie z zaleceniami instytucji sanitarnych postanawiamy wstrzymać zajęcia dla dzieci i młodzieży i dorosłych od odwołania. Pozdrawiamy, ekipa ROCK YOUR BODY

89949103_2826801450741758_5549513778439127040_o
23-03-2020

WSPINACZKA – ROZWÓJ DUCHA I CIAŁA

WSPINACZKA – ROZWÓJ DUCHA I CIAŁA Nazwa ROCK YOUR BODY nie jest wcale przypadkowa, odzwierciedla wizję prowadzonej przeze mnie działalności. ROCK – SKAŁA W tym słowie zawiera się wszystko co związane ze wspinaniem, baldy, wspinanie z liną, ale to przede wszystkim ruch. Przychodząc na zajęcia do ROCK YOUR BODY dowiadujesz się jak wygląda ruch we wspinaniu. Jak […]

10505455_1562165277329664_3412844714654663378_n
24-01-2020

Ferie zimowe 2020

W związku z małą frekwencją na zajęciach w okresie ferii zimowych 10-23.02.2020 r. zajęcia zostają odwołane, zarówno sekcje dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Ekipa ROCK YOUR BODY życzy miłego wypoczynku.

64953658_2348829001996617_6130444840078409728_o
05-01-2020

Po przerwie świątecznej brak motywacji do treningu?

Po przerwie świątecznej brak motywacji do treningu ? Dobrze zaplanowany trening utrzyma Twoją motywacje do działania ! Zapisz się na warsztaty, dowiesz się jak kształtować siłę i wytrzymałość. Cena za pojedynczy warsztat 100 zł + wejściówka na ściankę. Zapisz się Najbliższy termin: 17.01.2020 Trango Towers 18.00 Chcesz być dobrze przygotowany do sezonu w skałach? Zapisz się […]