Po przerwie świątecznej brak motywacji do treningu ? Dobrze zaplanowany trening utrzyma Twoją motywacje do działania ! Zapisz się na warsztaty, dowiesz się jak kształtować siłę i wytrzymałość. Cena za pojedynczy warsztat 100 zł + wejściówka na ściankę. Zapisz się Najbliższy termin: 17.01.2020 Trango Towers 18.00 Chcesz być dobrze przygotowany do sezonu w skałach? Zapisz się […]

Dlaczego Hiszpania i wybrzeże Costa Blanca ?   Właśnie tam ma swoją siedzibę super miejscówka La Baza Dzięki niej mamy zapewniony nocleg, transfer z lotniska, transport na miejscu a do tego wspaniałą bazę wypadową w skały Ekipa ROCK YOUR BODY sprawdziła osobiście jakie warunki panują w LA BAZIE i w związku z tym postanowiła zorganizować […]

Zaplanuj wyjazdy wspinaczkowe już dziś!!! LISTA WYJAZDÓW NA ROK 2020 !!!

Ho, ho, ho.. Niczym Św. Mikołaj spieszy do dzieci z wielkim workiem prezentów, tak my spieszymy z informacją o Mikołajkowych zawodach wspinaczkowych dla dzieci.

Po czym poznać czy ma się do czynienia z profesjonalistą w dziedzinie treningu czy fizjoterapii???

Żeby zobaczyć filmik kliknij TUTAJ TRENING MEDYCZNY I FUNKCJONALNY ⬇️ CZYLI JAK TO W ZASADZIE ZROBIĆ ŻEBY TRENOWAĆ I JEDNOCZEŚNIE SIĘ NAPRAWIAĆ⁉️ PO KRÓTCE:

Niedziela – dzień wolny Dla mnie chwila na edukację i zaplanowanie następnego tygodnia.

 Na drogach w przewieszeniu szybko tracisz siłę ❓ Trenujesz za słabo albo dajesz sobie za bardzo w kość, boli Cię łokieć albo bark ❓ Jeśli odpowiedź brzmi TAK to te Warsztaty wspinaczkowe pomogą Ci polubić przewieszenia i zmniejszyć ryzyko kontuzji.  Pamiętaj Jeśli zapiszesz się i zapłacisz 14 dni przed warsztatami masz lepszą cenę. Zamiast 130 zł płacisz TYLKO 110 […]