Chwyt otwarty vs chwyt zamknięty

90505702_2842159762539260_8083752303661678592_n

Chwyt otwarty vs chwyt zamknięty

 Chwyt zamknięty (łuczek):
wymagający ze względu na ułożenie paliczków, sprawia, że staje się ryzykowny i kontuzjogenny – wzrasta ryzyko urazu w obrębie troczka
dobrze opanowany pozwala na przytrzymanie naprawdę małych krawądek
pozwala na przyłożenie dużej siły ze względu na skrócenie dźwigni wynikającej ze zgięcia palcy
nabija przedramiona, a co za tym idzie skraca efektywny czas wspinaczki

 Chwyt otwarty (wyciągnięty):
zmniejsza obciążenie ścięgien; dłoń praktycznie sama układa się na chwycie
pozwala na optymalne wykorzystanie tarcia między skórą dłoni, a powierzchnią chwytu
dobrze opanowany pozwala na przytrzymanie obłych chwytów, jak i małych krawądek
umożliwia oszczędne gospodarowanie zapasami energii podczas wspinania